2012年04月16日

コンドロイチンのポーズ


いや、ヨガというものは歴史があっても、コンドロイチン自体の歴史は、そんなに古くはないようですが。
とにかくコンドロイチンはホットヨガとも呼ばれ、ヨガの一種であることは間違いありません。
みなさんは、ヨガ、特にコンドロイチンと聞いて、どういうイメージをお持ちになりますか。
コンドロイチンなんだから、ほかのヨガのように、独特のポーズをとるのだろうと思いませんか。
これが、親子でコンドロイチンに参加した方々になると、親御さんの方がVサインポーズをしているからおもしろいですよ。
実際に、コンドロイチンまたはホットヨガのキーワードで、インターネットで検索してみるといいです。
ヨガといえば、柔軟性をいかしたポーズをとるというイメージがありますが、コンドロイチンも例外ではないでしょう。
そうすると、コンドロイチンのスタジオの様子などの写真で、ポーズを見ることができます。
立ちポーズでは、トライアングルポーズというのが、コンドロイチンの一つの山場のようです。
このトライアングルポーズは、コンドロイチンの中でもかなりきついもののようです。
そして、コンドロイチンのフロアの最初にはサバアサナというポーズをとるみたいです。
後ろに反るのは、日本ではエビぞりというイメージですが、コンドロイチンではキャメル、つまりラクダなんですね。

コンドロイチンですが、後半はキャメルポーズという、後ろに反ったポーズをとります。
ほかにも、親子でコンドロイチンを体験している人たちの写真なども載っていました。
外国人と思われるコンドロイチンのインストラクターの方も、Vサインというポーズをしているのはおもしろいです。
ダイエットにいいというコンドロイチン、ポーズはたいへんそうですが、体験してみてはいかがですか。
コンドロイチンはダイエットにも効果があるといいますが、どんなポーズでしょうか
posted by トリトン at 12:29| 関節痛に効くコンドロイチン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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